Беседа: «Стресс и ПАВ»

15 апреля педагог-психолог Э.Р. Усманова провела мероприятие с целью позитивной профилактики всех видов зависимости от психоактивных веществ (ПАВ) среди студентов путем формирования гармоничной личности, через осознание ценности здоровья. Данная лекция-беседа направлена на формирование здорового образа жизни студента.

Задачи мероприятия:

Обучение студентов навыкам безопасного поведения, навыкам сохранения жизни, здоровья и психологического благополучия в разных ситуациях. Умение управлять эмоциями, справляться с тревожным состоянием, выяснили причины стрессовых реакций, признаки и симптомы. Проработали ряд упражнений, которые помогают самостоятельно справится со стрессом по принципу «здесь и сейчас», «вынырнуть» из суматохи, сосредоточиться, успокоиться, снизить тревогу.

В борьбе со стрессом важно научиться переключать внимание с негативных эмоций на позитивные, регулярно отдыхать. Нельзя исключать из жизни спорт, прогулки, отказываться от хобби, общения с друзьями, а также вещей, которые доставляют радость. Стресс и сильные переживания у подростков часто приводят к трудному поведению — прогулам, нежеланию следовать правилам, проявлению агрессии, крикам и оскорблениям других. Крайние последствия стресса — саморазрушающее поведение: прием психоактивных веществ, самоповреждения, экстремальное поведение.

В формате беседы студенты были информированы и задавали вопросы по проблеме подросткового употребления психически активных веществ, формированию зависимости от ПАВ, последствиях употребления ПАВ, и существующих мерах административной и уголовной ответственности за употребление и распространение психически активных веществ.

На сегодняшний день проблема профилактики употребления ПАВ является одной из наиболее актуальных среди других проблем здоровья подрастающего поколения. Поэтому воспитательный процесс немыслим без различного рода мероприятий, имеющих целью помочь молодым приобрести необходимые навыки, обеспечивающие принятие ими большей ответственности за свое поведение, постановки целей, навыков эффективной учебы и положительного взаимодействия со сверстниками. Такие мероприятия способствуют сохранению жизни, здоровья и психологического благополучия обучающихся в разных ситуациях, иными словами, способствуют формированию здорового образа жизни.